Mit Widerständen spielen und mehr Flow erleben

Was bringt Dich in den Widerstand? Und bist Du Dir wirklich bewusst, wenn Du innerlich dagegen bist? Deinen inneren Widerstand merkst Du meistens daran, dass Dich eine Situation nervt oder vielleicht auch traurig macht. Wenn wir innerlich gegen etwas sind, frisst das viel von unserer Energie. In der heutigen Episode teile ich ein paar einfache Übungen für den Alltag mit Dir. Diese können helfen, die Dynamik von Widerstand und Annahme einer Situation besser zu verstehen. Dadurch kannst Du entspannter durch deinen Alltag gehen. Die kleinen Übungen helfen Dir auch, deine Fähigkeit “mit dem zu Sein, was ist“ zu trainieren.  So kannst Du dann auch größeren Widerständen in deinem Leben anders begegnen. Mehr Inspiration dazu, wie Du deine Perspektiven ändern kannst, findest Du hier: https://nadinelilienthal.com/blog/

Mit Widerständen spielen und mehr Flow erleben

 
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